核心提示：前戏非常重要，但却被很多人忽略了。古代一些养生的书籍中把性生活前所做的准备活动称为“戏道”。
古代倡导房事应多些“戏道”。这样既可以增进夫妻感情，又有利于双方的身体健康。
男女的激发情欲的方面是不同步的，女性的兴奋往往别男性要慢，进入状态也会比男性晚。温情脉脉的依偎、柔情蜜意的爱抚以及撩人心弦的情话，可以使男女双方感到身心愉悦和放松，达到肉体和精神上的和谐，也能给女性足够的时间找到感觉，进入状态。
“戏道”在于一个|“徐”字，就是要缓慢。具体做法是，首先缓缓舒气和亲吻。使女方感觉发热，性冲动逐渐增加;然后男女双方轻柔拥抱贴紧，配合爱抚，是女性乳房胀大，乳头变硬;其次男女深吻，相互吮吸抚弄，是口内津液多而润滑;再其次轻柔抚摸敏感区域，使女方阴液分泌;后抱紧对方并徐徐摇动，是女方咽部感到干燥而吞咽口水。当女方有了以上表现，就说明性兴奋已经激发，性欲已经高涨，遂可进行性交。
充分的前戏过后，男性会出现勃起、坚挺。女性会出现面部、嘴唇、眉间红润：眼眶湿润、目光闪烁，含情脉脉：呻吟气粗，鼻头微微出汗：躯体依人，搂抱紧贴男性身体。到此时，男女双方都已出现了强烈的性爱欲望，古人称为“智时”。这时候开始，可以使男女双方共享高潮的快慰，使整个性生活和谐美满，而且有利于身体健康。
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